CLICK HERE FOR FREE BLOGGER TEMPLATES, LINK BUTTONS AND MORE! »

Friday 12 April 2013

nk mengadu..

Assalammualaikum...

Amboiii anje sgt nk mengadu2 kt org kennn...

Semalam kita cuti sbb mak tak berapa sihat, sedang elok la pun sbb kaki aku pun tak berapa nk sihat :(

Ankle kita terpeleot @ terpelecok @ terseliuh dan seangkatan dgnnya..since hari kedua jogging aritu sampai skang...bole???

Dlm sakit2 tu aku berjogging jugak uolsss..kalo skip kang kemalasan melampau mmg confirm lari misi dan visi aku ye..ye..ye..

Iols jogging pun main seret kaki je uols hhhuuuuu...

Tu yg raof marah sbb dah tau sakit tp tak reti2 nk berehat..:(..salah aku jugak sbb sblm jogging, tak reti2 nk warm up..rasakan lah ko labuuuuu...

Time berjalan sakit sikit2 tp paling sakit time melompat..uuuiihhhh..

Sudahnya minggu ni aku beraerobik aje..pasang laptop then kita aerobik la..mujurlah adik aku ada download pasal senaman aeorobik so mari kita pinjam sat..

Tp rupanya lg hazab ok..dgn ankle yg tak berapa nk elok, disuruh melompat2, bergerak kiri kanan..saje je!

Peluh..jgn ckp la uolsss..banyak ok!best giler..terus feeling perut kempis, paha dah kecik padahalllllll....

So skang ankle still berbalut, jln masih tak berapa nk stabil..tp takpe kena kuatkn jugak semangat!!!hhheeee..

Hari minggu ni nk try berjogging kt tempat lain plak..hopefully ok :)

Ok tu je aduan saya..boring yeh???hhhhaaaaa

2 comments:

lieyalatif said...

Ish bahaye tu beb...sepatutnye ko kene stop dulu segale aktitiviti kecergasan...bagi betul2 ok baru start balik...kang lagi teruk nanti....haaaa ade mcm pakar sukan x aku hahahhaahah.....ko pi laa berurut sikit betulkan urat tu...cepat baik nanti....

salwana nordin @ che'wa said...

hhhaaaa..aku ni degil..laki aku dah suruh rest tp tetap nk teruskn misi..

tp serius ok sampai skang still sakit aku ok..urut pun still sakit hhhuuu..

Post a Comment

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...